Urailta: Mentaalipuhe 4.10. klo 18-19.30

Mentaalipuhe 

Ti 4.10. klo 18-19.30

Puhujana mentaalivalmentaja ja MM-tason kilparatsastaja Arnella Nyman.

Psyyken merkitys työelämässä on valtava ja treenaamalla psyykkisiä taitoja jaksat paremmin ja onnistut todennäköisemmin työtehtävissäsi. Yksi merkittävimmistä työelämän taidoista on resilienssi ja siihen suuresti vaikuttava sisäinen puhe. Uraillan puhuja Arnella Nyman on koulutukseltaan kasvatustieteen maisteri ja hän on ratsastanut yli 10 vuotta maajoukkueessa kansainvälisellä huipulla. Hän on yrittäjä ja valmentaja, eli hän todella tietää niin käytännön kuin teoriankin tasolla, miten tärkeää on, että psyykkiset taidot ovat hallussa.​

​Urheilijataustansa ansiosta Arnella pystyy tarinankerronnan avulla avaamaan tieteellistä teoriaa. Hän tarjoaa kaikille kuulijoille konkreettisia työkaluja oman sisäisen puheen ja resilienssin kehittämiseen. Resilienssi tarkoittaa henkilökohtaista vahvuutta tuottaa korkeatasoinen suoritus erilaisten tilanteiden aiheuttamista haasteista ja paineesta huolimatta. Se ei onneksi ole pysyvä ominaisuus, vaan sitä voi kasvattaa ja kehittää läpi elämän. Tule kuulemaan miten kehität muun muassa oman sisäisen puheesi ja läsnäolon avulla henkistä vahvuuttasi!​

Suosittelemme kaikille, jotka ovat haluavat kehittää omaa resilienssiään